筑基功法

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[修仙]道家吐纳筑基功法

小东 2019-2-15 阅读(72181)

1.功法篇须择空气清新之地，或山林、公园、湖边、田野皆可，室内可以打开窗户。时间可以选择在子、午、卯、酉四正时，且此时一般工作较少，也便于自我安排。1．身法炼功之时，最好不要穿过紧的衣服，腰带可以...